Dormir poco estaría asociado a la diabetes tipo 2
Los adultos que duermen de tres a cinco horas por día tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Uppsala en Suecia.
Investigaciones previas demostraban que dormir poco aumenta el riesgo de este tipo de diabetes, pero los hábitos alimentarios saludables, como comer frutas y verduras con regularidad, reducía el riesgo.
Pero este nuevo estudio, indica que las personas que duermen muy poco pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, aún y teniendo una dieta saludable.
